Il corso si prefigge di fornire competenze approfondite nell’ambito degli sport natatori individuali che possano anche integrare e completare il curricolo di Sport Natatori del primo anno: l’obiettivo prioritario è che gli studenti comprendano, sappiano progettare e condurre le attività proposte. Il curricolo è mirato alla esplorazione del contesto trattato, al perfezionamento delle capacità di interpretazione ed esecuzione individuale ed infine (ed in particolar modo) alla individuazione di un metodo di insegnamento efficace per l’apprendimento dei modelli di prestazione proposti. Il corso intende sviluppare negli studenti le seguenti competenze:
- saper individuare i principali modelli di trasferimento in acqua
- saper eseguire i modelli di prestazione individuali più significativi
- saper insegnare i modelli di prestazione proposti
- saper utilizzare in modo efficace sotto il profilo didattico gli elementi trasversali alle differenti discipline sportive individuali esaminate.
Teoria
Il movimento in acqua
La tecnica, l’insegnamento della tecnica, lo sviluppo della sensibilità all’acqua
Dorso, crawl, rana, delfino
Ampiezza e frequenza di bracciata
Analisi biomeccanica delle nuotate agonistiche
Partenze
Modelli di partenza: dal blocco, dall’acqua
Virate
Capriola, sul petto, spin turn
Nuoto sincro
Struttura, intervento energetico, fondamentali individuali di base
Nuoto di salvamento sportivo
Struttura, intervento energetico, fondamentali individuali di base
Metodologia dell’insegnamento in acqua
Bernstein problem
Apprendimento euristico, insegnamento prescrittivo
Pratica
Gli studenti sperimenteranno individualmente (in qualità di discenti) i contenuti più sotto elencati e saranno poi invitati a confrontarsi con le difficoltà didattiche (in qualità di aspiranti insegnanti) all’interno di “laboratori” appositamente disposti.
Le quattro nuotate olimpioniche
- dorso
- crawl
- rana
- delfino
La partenza: differenti soluzioni collegate allo sviluppo delle nuotate
- grab start
- track start
- le partenze nelle quattro nuotate olimpiche (dal blocco, dall’acqua), il collegamento con il trasferimento a nuoto
La virata
- la virata nel dorso, crawl, rana, delfino
- differenti soluzioni collegate allo sviluppo delle nuotate
- proposta di progressione didattica
Nuoto sincronizzato
- il galleggiamento verticale
- le remate di base
- fondamentali individuali
Nuoto di salvamento sportivo
- le nuotate a testa fuori (crawl, rana, farfalla, trudgen, over, side stroke)
- rana subacquea
- i trasporti individuali di base
L’esame di valutazione finale a fine corso prevede due test. Il primo, in acqua, sulle abilità acquisite individualmente e sulle competenze didattiche maturate. Il secondo di verifica delle conoscenze sviluppate sotto il profilo teorico: test scritto oppure colloquio orale.
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