Laurea in Scienze delle attività motorie e sportive - ordinamento dall'a.a. 2008/2009

Laurea in Scienze delle attività motorie e sportive - ordinamento dall'a.a. 2008/2009

Tecniche e metodologie dell'allenamento

Codice insegnamento
4S00105
Crediti
13
Settore disciplinare
-

Obiettivi formativi

TECNICHE E METODOLOGIE DELL'ALLENAMENTO (LEZIONI) 1-conoscere in modo approfondito le basi biologiche dei meccanismi che sono a fondamento dell’allenamento umano 2- conoscere la metodologia di applicazioni di questi principi per la creazione di appropriati programmi di allenamento nelle principali tipologie di attività sportiva 3- conoscere i fattori determinanti la prestazione ed i mezzi di allenamento utilizzabili nelle discipline sportive e saperle applicare in modo adeguato al fine di realiz-zare un corretto adattamento e modificazione della prestazione. 4- conoscere le principali metodologie di valu-tazione e monitoraggio dello stato di allenamento e di prevenzione dei danni e dell’overtraining. TECNICHE E METODOLOGIE DELL'ALLENAMENTO (TIROCINIO INTERNO) L’impegno dello studente è di complessive 100 ore, per un totale di 4 CFU, di cui: • 50 ore da svolgere obbliga-toriamente nelle scuole; • 50 ore da svolgere in attività di "Eventi e/o di promozione sportiva" da scegliere tra le proposte del Collegio Didattico di Scienze Motorie.





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