Laurea magistrale in Scienze motorie preventive ed adattate

Programmazione e conduzione dell'allenamento per la preparazione fisica - METODI E DIDATTICHE DELLA PREPARAZIONE FISICA

Codice insegnamento
4S000539
Docente
Federico Schena
crediti
6
Settore disciplinare
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ SPORTIVE
Lingua di erogazione
Italiano
Sede
VERONA
Periodo
1° semestre motorie dal 1-ott-2020 al 30-gen-2021.

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Orario lezioni

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Obiettivi formativi

Conoscere le principali metodologie utilizzate per analizzare e migliorare le capacità funzionali e i loro determinanti attraverso un percorso di analisi, valutazione, progettazione, monitoraggio e verifica che implicherà l'uso competente di strumenti di laboratorio e da campo. Conoscere e saper pianificare ed applicare modelli di intervento attraverso l'esercizio in varie tipologie di persone in salute e con patologie croniche.

Programma

1. Basi della prescrizione
Evidenze degli effetti dell'esercizio fisico per la salute
Steps della prescrizione
Sistemi di valutazione per l'avvio all'attività fisica
2. Monitoraggio e Valutazione
Metodologie per il monitoraggio del carico
Overtraining, basi monitoraggio e prevenzione Overtraining_HRV
Valutazione e monitoraggio modelli organizzativi
3. Modelli di prescrizione dell'attività fisica
Linee guida generali
Programmazione allenamento nel soggetto sedentario
Allenamento aerobico per l'anziano
Gestione e allenamento del soggetto Iperteso
Allenamento nelle vasculopatie
Diabete
Sovrappeso ed obesità








Testi di riferimento
Autore Titolo Casa editrice Anno ISBN Note
AAVV ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription (Edizione 10) Wolters Kluwer Health 2016 9780781769020

Modalità d'esame

La valutazione finale consiste in una prova scritta con domande aperte semistrutturate riguardanti sia gli aspetti teorici della prescrizione che la loro applicazione in casi individuali coerenti con quanto descritto e provato durante le esercitazioni





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