Laurea magistrale in Scienze motorie preventive ed adattate

Programmazione e conduzione dell'allenamento per la preparazione fisica (2020/2021)

Codice insegnamento
4S000539
Crediti
12
Coordinatore
Paola Cesari

L'insegnamento è organizzato come segue:
Modulo Crediti Settore disciplinare Periodo Docenti
HUMAN MOVEMENT PLANNING AND CONTROL 6 M-EDF/01-METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE 1° semestre motorie Paola Cesari
METODI E DIDATTICHE DELLA PREPARAZIONE FISICA 6 M-EDF/02-METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ SPORTIVE Vedi pagina del modulo Vedi pagina del modulo

Obiettivi formativi

Conoscere le principali tecniche utilizzate per migliorare la performance attraverso l’immaginazione delle azioni: il cosiddetto “allenamento ideomotorio”. Applicazioni dell’allenamento ideomotorio su atleti soggetti sani e patologici (ictus, Parkinson, amputati, immobilizzati). Conoscere i principali test utilizzati per comprendere la capacità di pre-programmare ed anticipare le azioni. Metodi e Didattiche della Preparazione Fisica: Conoscere le principali tecniche utilizzate per analizzare e migliorare la performance e i suoi determinanti at­ traverso strumenti di laboratorio .e da campo. Conoscere e saper pianificare ed applicare modelli di allenamento.

Programma

Pratica mentale e immaginazione motoria: effetti positivi sulla performance. Applicazioni su atleti e individui affetti sia da patologie neuromotorie che amputati e immobilizzati. Origine e meccanismo neurofisiologico della simulazione interna di azioni. La preparazione dei movimenti e gli Aggiustamenti Posturali Anticipati. Applicazioni. Strumenti usati: Elettromiografia di superficie e pedane di forza. Esercitazioni in laboratorio di biomeccanica.

Modalità d'esame

Esame scritto con domande chiuse a scelta multipla

Testi di riferimento
Autore Titolo Casa editrice Anno ISBN Note
Gollhofer A., Taube W., Nielsen J. Handbook of Motor Control and Motor learning (Edizione 1) Rutledge 2012
Magill Richard Motor learning and Control: concepts and applications (Edizione 9) The Mc Graw Hill 2011 978-0-07-352380-4
AAVV ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription (Edizione 10) Wolters Kluwer Health 2016 9780781769020




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