Laurea specialistica in Scienze delle attività motorie preventive ed adattate

Attività motorie e sportive per persone anziane (Anziani) - T.D. DELLE ATTIVITÀ SPORTIVE MASTER E PER ANZIANI

Codice insegnamento

4S00221

Docente

Chiara Milanese

crediti

3

Settore disciplinare

M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ SPORTIVE

Lingua di erogazione

Italiano

Sede

VERONA

Periodo

I semestre dal 5-ott-2009 al 31-gen-2010.

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Orario lezioni

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Obiettivi formativi

Il corso si propone di fare conoscere (presupposti teorici) e far padroneggiare (esercitazioni pratiche) le strategie metodologiche e la didattiche di lavoro specifico dell’attività sportiva agonistica e non per la terza età. Gli studenti dovranno acquisire le competenze professionali che concorrano positivamente al mantenimento del benessere cognitivo e psico- fisico delle persone anziane.

Programma

Programma del corso
L’allenabilità dell’organismo anziano.
La valutazione funzionale
Tecniche e metodi di allenamento della corsa di resistenza
Tecniche e metodi di allenamento del ciclismo su strada
Esempi di organizzazione del sistema di allenamento
Il modello energetico e biomeccanico del tennis
Il modello energetico e biomeccanico del golf
La preparazione fisica nel tennis
La preparazione fisica nel golf
La prevenzione degli infortuni

Le lezioni si articoleranno in teoriche, svolte in aula, e di laboratorio realizzate negli impianti sportivi della Facoltà di Scienze Motorie.

Modalità d'esame

Materiale didattico

Documenti

•   Programma   (pdf, it, 36 KB, 09/11/09)