Bachelor's degree in Sport and Exercise Science (until 2005-2006)

Techniques and didactics of team sports (sailing)

Course code

4S00108

Name of lecturer

Giuseppe Devoti

Number of ECTS credits allocated

3

Academic sector

M-EDF/02 - SPORT SCIENCES AND METHODOLOGY

Language of instruction

Italian

Site

VERONA

Period

Lessons 2nd semester dal Mar 1, 2007 al Jun 13, 2007.

Lesson timetable

Lessons 2nd semester

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Learning outcomes

Obiettivo del corso è di svolgere la maggior parte del programma in forma pratica direttamente sulle imbarcazioni, a secco ed in acqua con esercizi sulla conduzione a vela, sulla virata, sulla strambata, nelle andature di bolina, lasco e poppa, giri di boa passando da un’andatura all’altra, partenze ed infine regate.
Molto probabilmente le imbarcazioni utilizzate saranno dei tridenti cinque persone, diventa perciò importante la divisione dei ruoli e dei compiti a bordo.
Oltre ad apprendere la capacità di conduzione di un imbarcazione a vela gli allievi dovranno sviluppare le capacità condizionali e coordinative richieste.

Syllabus

- STORIA DELLA VELA AGONISTICA MODERNA

- classi giovanili
- classi d’interesse federale
- classi olimpiche

- REGOLAMENTO

- Le definizioni.
- Il comportamento sportivo e le regole fondamentali
- le regole della parte 2 e le altre regole principali
- I segnali visivi (bandiere).
- Presentazione di una protesta - Cenni

- METEREOLOGIA

- Cenni sulle unità di misura del vento
- Caratteristiche principali delle brezze e dei venti di gradiente
- La rosa dei venti.
– Cenni sulle previsioni pratiche del tempo: bollettini meteo.

- TEORIA DELL’IMBARCAZIONE A VELA

- Nomenclatura di un’imbarcazione a vela :
- Terminologia generale
- Parti dello scafo
- Tecniche costruttive e materiali
- Riserva di galleggiabilità
- Cenni sulla dinamica dello scafo :
- Tipi di scafo
- Assetto e stabilità
- Resistenza all’avanzamento
- Timone, deriva e loro azione
- Attrezzatura e manovre :
- Albero, boma e materiali
- Manovre fisse e correnti
- Le attrezzature per la regolazione della vela
- La vela :
- Parti e nomenclature delle vele
- Lo spinnaker
- La forma delle vele
- Materiali e costruzione delle vele




- TECNICA DI NAVIGAZIONE

- Cenni sulla dinamica della vela e dello scafo :
- Il vento reale e il vento apparente
- Effetti del vento sulle vele
- Centro velico e centro di deriva
- Assetto nel singolo e nel doppio,
- Terminologia generale e didattica delle manovre e delle andature :
- Sopravvento e sottovento
- Orzare e poggiare
- Virata e abbattuta
- Le andature

- PRATICA

Armare e disarmare :
– Un Singolo
- Un doppio
- Scuffia e raddrizzamento.
- Barca ferma, uso della scotta
- Orzare e poggiare con timone
- Modifiche di rotta con uso del timone e della scotta
- La virata elementare
- Le andature
- L’abbattuta elementare
- Navigazione in fila
– Norme di stazza
– La regata

- TATTICA E STRATEGIA DELLA REGATA

- Misurazione del vento e della corrente
- Tattiche e strategie di base in funzione del vento, della corrente e dell’onda
- Partenza
- Bolina
- Poppa
- Lasco
- Giri di boa
- Arrivo nelle varie andature
– La regata a squadre


CONDIZIONALI:
RESISTENZA: breve, media e lunga durata ( posizione alle cinghie, o al trapezio )
FORZA: massima, rapida e resistente ( manovre, virate, abbattute, regolazioni varie )
VELOCITA’: reazione, rapidità di azione, frequenza dei movimenti (manovre, virate e abbattute ).

COORDINATIVE:
GENERALI: apprendimento, direzione, controllo e adattamento
SPECIALI: accoppiamento o lavoro di squadra e divisione dei compiti nel caso di un equipaggio formato da più persone, l’equilibrio, l’orientamento, il ritmo

Assessment methods and criteria